خانما ی راهکار بدین لطفاااا پسرم تا نماز صبح ساعات چهار بیداره بعد میخابه تا یک و دو ظهر. ظهرام اگ نخابونمش سر شب ی ساعت میخابه باز بیداره نمی‌دونم چیکار کنم

من پسرم 10 نخوابودم 12خوابید الان بیداره

یه مدت بهش قطره ملاتونین بده البته زیر نظر دکتر شبا میخوابه بعد صبح زود بیدارش کن که وسط روز بخوابه دوباره تا اخرشب خسته بشه یه مدت اینکارو بکنی خوابش تنظیم میشه

تا ۱.۲ ظهر میخوابه.دیگه تا ۴ صبح بیداره
۱۰ بیدارش کن.بازی...پیاده رویی...اصلا نزار بخوابه.خسته بشه .۱۱ شب تاریکی... بخوابه

اگه روزا نخوابه خوبه شبم ساعت ١٢ اينا ميخوابه

سعی کن نزار روزا بخوابه

دخترمنم دیشب تاپنج نخابیداصلا نزاشت منم پلک روهم بزارم