پسرم ساعت ۱۲-۱ شب میخابه تا ۱۱-۱۲ ظهر ظهرام یکی دو ساعت میخابه
چطوری یکاری کنم ظهر نخابه بجاش شب ۹ اینا بخابه ؟؟؟

فردا ساعت ۹ صبح بیدارش کن ساعت ۱ ظهر بخوابونش و شب ساعت ۱۰شب میخوابه و تنظیم میشه

خوبه باز ظهر می خوابه پسر من ۱۱ بیدار شه دیگه تا شب نمی خوابه

دوستمون خیلی درست گفت باید خودت بیدار کنی ۲ روز اذییت میکنه ولی کم کم عادت میکنه من چند روز این کار رو کردم ۷ صبح بیدارشد امروز الان نیم غش کرد بیدار بشه ناهار میدم بازی میکنم میبرمش بیرون ۸ شام میدم دیگه ۱۰ غش کنه
خودم برنامه هام بهم خورد ولی تا خواب تنظیم نباشه غذا خوب نمیخورن اینو دکترش چند بار بهم گفت تاکید کرد خواب اول بعد غذا