واسه کمر درد چیکار میکنید؟
من تا راه میرم خوبم ولی همینکه میشینم کمر درد میشم خیلی 🥴
سر کار هم هستم واقعا اذیت کننده شده

کمربند بارداری استفاده میکنم
تا حدودی کمردرد و کم میکنه

همش نشین
یکم راه برو
نذار پاهات همش آویزون باشه ک ورم کنه🥲
اگ‌ امکانش هست یکم دراز بکش
ورزش هم خیلی کمکت میکنه

روغن سیاه دونه بزن درد کم میکنه

هیچ کاری نمیشه کرد عزیزم
تحمل کن تا زایمان
بعد زایمان انقدر همه جات درد میگیره کمر دردت یادت میره🥲