خانوما دو روز دخترم شکمش کار نمیکنه و همش زور میزنه گریه میکنه چند ساعت ی بار بهش گیرمیچر بدم؟؟

کمی روغن جامد بمال ب مقعدش سریع دسشویی میکنه

سؤال خیلی خوبی پرسیدی 🌸
از اونجایی که نوزادت با شیر خودت تغذیه می‌کنه، تغذیه تو می‌تونه تا حدی روی گوارش و راحتی نوزاد تأثیر بذاره — البته نه همیشه به شکل مستقیم.

خوراکی‌هایی که به کاهش یبوست نوزاد شیرخوار کمک می‌کنن (برای مادر شیرده):

✅ خوراکی‌های مفید برای تو:

آب زیاد بخور
– روزانه حداقل ۸–۱۰ لیوان آب یا مایعات گرم مثل آب جوشیده ولرم، دمنوش رازیانه، و آب‌میوه طبیعی (مثلاً آب آلو، گلابی یا آلو بخارا).

میوه‌های ملین بخور

آلو، آلو بخارا، گلابی، انجیر، کیوی، خربزه، هندوانه

بهتره خام باشن یا کمپوت ساده بدون شکر

سبزیجات پرفیبر

کدو، هویج پخته، اسفناج پخته، چغندر، کرفس، نخودفرنگی

ترجیحاً بخارپز و بدون ادویه تند

غلات کامل و فیبردار

نان سبوس‌دار، جو دوسر، برنج قهوه‌ای

چربی سالم

روغن زیتون، گردو، بادام، کنجد (در حد متعادل)

خوراکی‌هایی که بهتره محدود یا پرهیز کنی چون ممکنه نوزادو نفخ‌آور یا یبوست‌آور کنن:

🚫 پرهیز از:

غذاهای چرب، سرخ‌شده و سنگین

شیر گاو زیاد یا لبنیات پرچرب (ممکنه برای بعضی نوزادا نفخ‌آور باشه)

حبوبات نفخ‌دار زیاد (مثل نخود و لوبیا – اگه مصرف می‌کنی، خوب بپز و با زیره یا آویشن بخور)

نوشیدنی‌های کافئین‌دار زیاد (مثل چای پررنگ، قهو

خیلی خوب، حالا که نوزادتون ۱۲ روزشه، اطلاعات دقیق‌تری می‌تونم بدم.

اگر دلش کار نمی‌کنه و زور می‌زنه:

در این سن هم زور زدن و قرمز شدن موقع دفع اغلب طبیعی هست، چون عضلات شکم و کنترل دفع هنوز بالغ نشده. اما اگر:

بیش از ۲۴ ساعت دفع نداشته

شکمش ورم کرده یا سفت شده

خیلی بی‌قرار یا بد غذا شده

بهتره حتماً با پزشک تماس بگیرین.

درباره شربت گرمیجر (Gripe Water):

گرمیجر برای نفخ، قولنج، یا دل‌پیچه‌های خفیف استفاده می‌شه، نه مستقیماً برای یبوست.

مقدار مجاز بسته به برند متفاوته. معمولاً برای نوزاد زیر ۶ ماه:

حدود ۲.۵ میلی‌لیتر، تا دوبار در روز (ولی فقط با تأیید پزشک)

📌 اما تأکید می‌کنم:
هر دارویی از جمله گرمیجر، حتی گیاهی، باید با تأیید پزشک کودک باشه. بعضی برندها ترکیباتی دارن که برای نوزادان خیلی کوچیک مناسب نیستن.

چند کار بی‌خطر که می‌تونید در منزل انجام بدین:

ماساژ شکم: خیلی آروم، با حرکات دایره‌ای در جهت عقربه‌های ساعت، روی شکم نوزاد.

حرکت دوچرخه با پاها: پاهای نوزاد رو مثل پدال دوچرخه آروم جلو عقب کنین.

گرمای ملایم: یک پارچه گرم و مرطوب روی شکم (نه داغ!) گاهی کمک‌کننده‌ست.

اگر بعد از این کارها، نوزاد همچنان ناراحت بود یا همچنان دفع نداشت، حتماً نیاز به معاینه پزشک داره.

اگه خواستی می‌تونی برند گرمیجر رو بنویسی تا دوز دقیق‌ترش رو بگم.

عزیزم تغذیه تو درس کن ابکی بخور بیشتر اش سوپ ابگوشت مایعات

سلام مامانا من تا الان پسرمو نبردم تنخایی حموم میترسم فقط مادرشوهر میبرد راهنماییم کنید ممنون میشم 🙏🌹👍

یکم ‌پشتش رو‌چرب کن پی پی میکنه

بی بی کر بده

تغذیه خودت مواظب باش