سلام خانما با شروع كمكي بچم يبوست گرفته هرچي روغن زيتون و كره ميريزم فايده نداره خاكشيرم دادم

مایعات فراوان .بدن وقتی کم آب میشه یبوست میگیره بچه . تو سوپ هاش روغن زیتون یا کره زیاد بریز .آلو هم بریز . میوه بهش بده عصر ها . مثل سیب . آب سیب هم خوبه یه کم بدی .

اب ولرم و روغن زیتون بریز بده

تو معقدش روغن زیتون بزن

من همه ی اینارو امتحان کردم بجز شیاف راهی نیس فردام میبرم پیش فوق تخصص گوارش

دورناف اش جهت عقربه های ساعت روغن زیتون ماساژ بده .یکمی هم به مقعد اش روغن زیتون بزن

شیاف گلیسیرین بزن پس