خانوم های که تنبلی تخمدان و اضافه وزن داشتید چیکار کردید تا مادر بشید

عزیزم وزنت زیاد نیست فقط رژیم غذایی خوب وسالم وپیاده روی وورزش میتونه بهت ۱۰۰ درصد کمک کنه

منم تنبلی تخمدان داشتم با دارو و سوزن یک سال باردار نشدم دیگه آی یو آی کردم بار اول گرفت
برو پیش دکتر اعظم شجاعی تخصصش تنبلی تخمدانه

با دارو گلم

منم رژیم گرفتم ۵ کیلو کم کردم پیاده روی میکردم اما نزدیک پریودم هم اشتهام خیلللی زیاد شده هم خستم نمیتونم راه برم دوباره هر چی کم کردم اضاف میشه🥲🥲

وزنت چه قدر هست

دارو مصرف میکنم رژیم میگیرم ورزش میکنم انشاءالله که نتیجه بگیرم

عزیزم خود من تنبلی تخمدان داشتم وفقط یک ماه رعایت کردم باردار شدم

روزی از هزار وصد کالری بیشتر نخور وپیاده روی وورزش حتما انجام بده وغذا هاتو باروغن زیتون درست کن

عزیزم برنامه ای کرفس رو نصب کن

نمیدونم عزیزم منم تنبلی دارم فعلا رفتم سراغ این که رژیم فستینگ بگیرم وزنم رو بیارم پایین

دارو مصرف کردیم ورزش پیاده روی