مامانا برا شروع دردا زایمان چ دمنوشایی خوبه

ورزش و پله

سینتو تحریک کن
نکشو هعی ماساژ بده

ورزش کن
ورزش بارداری بزن گوگل میاره
پله همش بالا پایین برو بعد ی دوش بگیر تاثیر میزاره من سربچه اولم همین کارو کردم

زعفرون باعث میشه بچه مدفوع کنه ولی بقیه دمنوشا نه مثلا برگ تمشک شیاف گل مغربی

دمنوش نخور عزیزم خدایی نکرده بچه تو شکمت مدفوع میکنه