مامانا من چیکار کنم شبا پادردم صبح که بلند میشم خوبم
ازبس که از صبح تا شب برپاهستم غذا درست کن کارای بچه تمیز کاری شبا پادردم
چیکار کنم
باد سرد میخوره بیشتر درد میگیره به نظرتون برای کار کردنه یا برای سردی هواست؟

خودم ۳۰سالمه کمرم ۶۰سالشه پاهام ۷۰ساله است 🥴

اره منم. باورت نمیشه. از بالای باسنم تا پایین تو پام گرفته. میگن سیاتیکه. خیلی درد میکنه. از بس سرپام. صبح خوب میشه

منم همین طورم منیزیوم باید بخوری من چند شب نخورم خیلی بدتر میشم با منیزیوم بهترم منیزیوم اولترا بگیر عالیه

ببین عزیزم اگه پاشنه پات درد می‌کنه فکر کنم از کمبود ویتامین دی و کلسیم باشه

من نمیدونم ولی من برعکسم صبا به شدت کمرم درد میکنه خیلی ناجورا بعد که بلند میشم خوب میشه