توصیه امروزِ تو:

تغییرات فیزیکی مثل بزرگ‌تر شدن سینه‌ها و شکم طبیعی هستن مراقب بدن خود باش و از انجام فعالیت‌های سنگین اجتناب کن

۱ پاسخ

منم احساس میکنم هم سینه هم شکمم بزرگ شده خیلی زود نیست؟

مقالات مرتبط

فعالیت‌های ورزشی ممنوع در بارداری
فعالیت‌های ورزشی ممنوع در بارداری کدامند؟
شکم بند بارداری
شکم بند بارداری چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم
علت سفت شدن زیر شکم در بارداری
علت سفت شدن شکم در بارداری | درمان، ارتباط با جنسیت و شروع...
مراقبت‌های بعد از سقط جنین
مراقبت های بعد از سقط جنین - راهکارهای پزشکی و خانگی

سوال های مرتبط

مامان نیلا🌺 مامان نیلا🌺 هفته هفتم بارداری
تغییرات فیزیکی مثل بزرگ‌تر شدن سینه‌ها و شکم طبیعی هستن مراقب بدن خود باش و از انجام فعالیت‌های سنگین اجتناب کن
مامان نیلا🌺 مامان نیلا🌺 هفته هفتم بارداری
توصیه امروزِ تو:

لباس‌های گشاد و راحت بپوش تا از تحریک شکم یا سینه‌ها جلوگیری کنی
مامان نیلا🌺 مامان نیلا🌺 هفته هفتم بارداری
توصیه امروزِ تو:

بدغذا شدن، تهوع‌های صبحگاهی و احساس خستگی و بی‌حوصلگی فقط بخشی از نشانه‌های بارداری هستن و کاملاً طبیعی هستن؛ پس نگران نباش.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نیلا🌺 مامان نیلا🌺 هفته هفتم بارداری
توصیه امروزِ تو:

بدغذا شدن، تهوع‌های صبحگاهی و احساس خستگی و بی‌حوصلگی فقط بخشی از نشانه‌های بارداری هستن و کاملاً طبیعی هستن؛ پس نگران نباش
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نیلا🌺 مامان نیلا🌺 هفته هفتم بارداری
توصیه امروزِ تو:

برای کاهش سردرد، سعی کن از دارو استفاده نکنی و به درمان‌های ساده‌ای مثل دراز کشیدن، افزایش مصرف مایعات یا دوش آب گرم پناه ببر.
مامان نیلا🌺 مامان نیلا🌺 هفته هفتم بارداری
در صورتی كه از صلاحیت و تبحر وی در این زمینه آگاه باشید، این هم می تواند یك گزینه مناسب باشد. در هنگام خواب از بالش كمكی دوران حاملگی استفاده كنید و آن را بین پاهای خود قرار دهید تا از شكم و پشت شما محافظت كند. سعی كنید بدن شما در حالت مناسب قرار داشته باشد تا فشار بر پشت شما كمتر شود و هنگام خم شدن یا بلند كردن اشیاء بسیار مراقب باشید. در صورتی كه احساس درد شدید یا كرختی (بی حسی) در هر یك از اعضای بدن خود داشتید سریعا با پزشك خود تماس بگیرید.
مامان نیلا🌺 مامان نیلا🌺 هفته هفتم بارداری
توصیه امروزِ تو:

برای کاهش علائم حالت تهوع، از مصرف غذاهای چرب، سرخ‌کرده و تند پرهیز کن.
مامان نیلا🌺 مامان نیلا🌺 هفته هفتم بارداری
توصیه امروزِ تو:

مولتی‌ویتامین‌های دوران بارداری رو به طور منظم مصرف کن.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نیلا🌺 مامان نیلا🌺 هفته هفتم بارداری
توصیه امروزِ تو:

مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنه
مامان نیلا🌺 مامان نیلا🌺 هفته هفتم بارداری
توصیه امروزِ تو:

اگه مشکل در بلع و اشتها داری، از غذاهای پوره‌شده یا سوپ‌های ملایم استفاده کن.
مامان نیلا🌺 مامان نیلا🌺 هفته هفتم بارداری
توصیه امروزِ تو:

برای جلوگیری از یبوست، انواع سالاد و سبزیجات رو به برنامه غذایی‌ات اضافه کن و همچنین زردآلو، کشمش و نان‌های سبوس‌دار مصرف کن.
مامان نیلا🌺 مامان نیلا🌺 هفته هفتم بارداری
توصیه امروزِ تو:

از نوشیدنی‌های گازدار پرهیز کن چون ممکنه باعث افزایش نفخ بشن
مامان گومبولی🐣 مامان گومبولی🐣 هفته سیزدهم بارداری
خدایا خودت مراقب همه تودلیا باش🥺🤲🩷
مشاهده ۱۵ پاسخ دیگر
مامان نیلا🌺 مامان نیلا🌺 هفته هفتم بارداری
توصیه امروزِ تو:

مصرف غذاهای سرشار از آهن مثل سبزیجات برگ سبز، گوشت و حبوبات به جلوگیری از کم‌خونی کمک می‌کنه
مامان نیلا🌺 مامان نیلا🌺 هفته هفتم بارداری
توصیه امروزِ تو:

از نشستن‌های طولانی پشت میز جلوگیری کن؛ هر ۴۵ دقیقه بلند شو و کمی راه برو.