من اول بارداریم ۶۳ کیلو بودم بعدش وزنم کم شد به ۶۰ رسیدم و از هفته ۱۶ ب بعد یهو بالا رفتم الان ۶۷/۵ هستم🥺🥺خیلی اضافه کردم؟ خیلی پرخوری نمیکنما اصلاا مثل قبل بارداریم هستم فقط خوراکی های مقوی تر میخورم همین
بعد اینکه خیلی میوه میخورم ممکنه از اونم باشه؟

و منی ک با وزن ۶۴ کیلو باردار شدم الان ۵۰کیلو ام😂😂

عزیزم چی میخوری تغذیه ات چیه من عجیب لاغرشدم

بهتر بابا من الان مینالم از این که اضافه نکردم

میوه اگر واقعا زیاد مصرف بشه باعث چاقی میتونه بشه چون قند زیادی داره..بعد کلا وزنی که اضافه میشه حد و حدودش به قد و وزن قبل بارداری تون مربوط میشه

نه عزیزم خیلی هم متعادل اضاف کردی، البته خوردن میوه زیاد مخصوصا میوه های بهار و تابستون که قندش زیاده خوب نیست واسه سلامتیت. حواست به همین یه نکته باشه.

قدت چقدره؟

منم مثل شمام،با وزن۶۵ باردار شدم اما الان۷۳ شدم، امروز از مامای‌بهداشت پرسیدم‌زیاد نیس؟ گف نه خوبه
اما بنظرم دارم‌ زیاد وزن‌میگیرم،میخوام‌برنامه غذایی بگیرم

من ۶۵ الان ۷۲