سلام عزیزان بهترین راه درمان و برطرف شدن کیست و تنبلی تخمدان چیه ؟؟

من رفتم یکم اذیت میشی

کنترل استرس
اصلاح سبک یعنی غذای سالم ورزش خواب منظم
کاهش وزن هم خیلی موثره

سلام دوستان کسی تو 4یا5هفته مسافرت 4ساعته رفته؟

اصلاح تغذیه سالم خوری شیرینی کمتر مصرف بشه برای کیست من قرص ال دی میخوردم .وزن هم اگر زیاده کم بشه برای تنبلی ورزش عالیه هوازی پلاتس ایروبیک

سلام عزیزم راهکار بهت میدم برام دعاکن
ازروز اول پریود تا پایانشروزی ۱لیوان جوشانده گل بومادران بخور واز عطاری قرص کمر بگیر نر وماده باهم چندتا بگیر با نبات آسیاب کن ناشتا ۱قاشق بخور ۱ماه بخور انشالله ماه بعد یا بعدیش بارداری اگهماه اول نشد ادامه بده حتما میشه

اصلاح سبک زندگی، تغذیه ، خواب، ورزش