سلام
خانما یه چیزی پیشنهاد بدین برای صبحونه بخورم مقوی باشه
من جز پنیر شور پاستوریزه چیزی نمیتونم بخورم کم کم دیگ حالم ازش بهم میخوره

عدسی هم حرف نداره
خیلی برات خوبه ، اهنش بالاس ،تو‌ماه های بالاتر کمبود اهن کم‌خونی نمی‌گیری
من هفته دو بار میخورم

من میخورم تا الان مشکلی پیش نیومده برام
بعدش مگه چقدر میخوای شوید بریزی نهایت یه قاشق چای خوری

در حد کم ایرادی نداره

نمک نخور ماههای اخر فشارت میره بالا

خانومایی که باردارین خوش به سعادتتون برای منم دعا کنین خدابهم بچه بده

عدسی هم مقوی

تخم مرغ محلی وکره محلی

نه در حد کم..
من خودم ازاول بارداری میخورم
مثلا هر روزی نه ها هفته ای یک بار

پنیر برشته

کره بریز پنیرم داخلش تفت بده یکم شوید و بعد تخم مرغ بشکون


یا کره بزن شیره و گروه خرد شده بریز و تخم مرغ

شیربرنج اگ بتونی صبحا درست کنی بخوری عالیه

حلیم به وزن گیری جنین هم کمک میکنه

تخم مرغ آب پز بخور حتما ، بعدا مشکل وزن هم نمیگیره بچت، صبحانه خیلی مهمه

تخم مرغ آب پز

ارده بخور تخم مرغ

حلوا شکری

سلام، ارده وشیره

ارده شیره