میگم خانم ها شما هم شیر میدید حالت تهوع میگیرید یا حس ضف دارید من خیلی بی جون شدم🥲 تا ی ماه دگ فک کنم اسکلت بشم

منم یه بار شیر میدم ضعف میکنم

جیگر و ماهیچه بخور دوست قشنگم

از دکترت قرص مولتی ویتامین بپرس چی بخوری یا لیدی میل

حالا من اصن سینمو نمیگیره با شیر دوش میدوشم ۱۰ کیلو کم کردم🤦🏼‍♀️

هلیا جون تو بارداری چند کیلو اضافه کرده بودی بعد زایمان چند کیلو کم کردی؟

عزیزم موقع شیر دادن حتما حتما خرما بخور ، اب زیاد بخور ، پسته بخور

رازیانه بجوشون بخور معجزه میکنه ، زیاد بهت فشار نمیاد

عزیزم شیرت خوب شده از کی اومد

عزیزم دقیق چند هفته به دنیااومد نی نیتون
دستگاه رفت؟

گلم به خوردو خوراکت برس غذاهای مقوی بخور

خب این عادیه مادری ک از شیرخودش ب بچه میده بدنش ضعف میکنه و باید غذای تقویتی بخوره یا مثلا یکم اجیل یا میوه بزار کنارت همون موقع بخور

من ضعف 😓 وای زایمانم انقدر اذیتم نمیکنه که سردردم میکنه از اونموقع سردردهای شدید و گردن درد میگیرم🤕

ویتامینات ادامه بده حتمن بخور
راضی بودی از زایمان میشه تحمل کرد یا خیلی سخته؟🥲

بله عزیزم اوایل اینجوریه ادم ضعف میکنه. بعد کمتر میشه. من خیلی تشنه م میشه موقع شیردهی