سلام مامان های عزیز
وقتون بخیر
من دیروز رفتم برای سونو وزن گیری وزنش یک کیلیو ۶۰۰ بود
دکترم گفن خوبه فقط دویست گرم کمتره از هفته خودت چی بخورم تا خوب وزن بگیره تا زایمان♥️

لیدی میل خیلی خوبه

چند هفته بودین
من ۳۱ هفته و ۳ روز بودم ۱۷۲۰ بود

تخم مرغ محلی آبپز بخور هر روز
کباب بخور با حبوبات

لیدی میل با شیر بخور

نخود بپز بخور ابگوشا

حلیم،کله پاچه،جوانه گندم،سویق گندم،بستنی،جوجه کباب،تخم مرغ،حلیو و کله پاچه سه روز در هفته بخور،اینارو دکتر من بهم گفت بخورم،چون منم ۳۱ هفته و ۱ روز رفتم ۱۵۷۰ بود بهم گفت کمه

آجیل خام
حلیم
بستنی
کباب

لیدی میل