سلام خانوما ،رفتم سونو گفت وزنش کمه چی بخورم که تا موقع زایمانم وزن بگیره؟

بستنی حلیم
آبگوشت
ماهیچه

قرص آسپرین بچه، سریع خونرسانی جفت رو زیاد میکنه، خودتم لازم نیست زیاد بخوری و چاق شی

تمام سعیتو بکن ک فقط ب سمت چپت بخابی شبا
کلا استراحت کن و دراز بکش اونم فقط به سمت چپت ینی پهلویه چپ
چون اینطوری خونرسانی بهش بهتر میشه تغذیه اش بهتره و وزن میگیره برا رشدشم خوبه

وزنش چقدره؟؟؟

پودر هم بخور اسمشو یادم رفت😂🫣
تو نت سرچ کن ببین کدوم مارک بهتره بخر اونا بیشتر تاثیر دارن

مغزیجات
استراحت
برنج ب صورت کته