تخم مرغ و سیب زمینی ابپز
کره بادوم زمینی
بستنی
سینه مرغ و ابگوشت و حبوبات
پودر لیدی میل هم از داروخونه بگیر بخور اگه دیابت نداری
حتما صبح زود صبحونه تو بخور سع کن صبحونه کله پاچه حلیم چیزای اینطوری بخوری بهتره اگه میتونی روزی یک لیوان شیر موز یا شیر خرما یا شیر و عسل بخور میان وعده شیر برنج درست کن بخور یا فرنی با ارد برنج روزی یک بستنی بخور اگه دیابت نداری روزی یک تخم مرغ بخور سیب زمینی ام بخور
تخم مرغ آبپز و سیب زمینی خیلی خوبه و مغزیجات
صبحونه ارده شیره بخور
فقط گوشت و مرغ بخور برنج اینا نخور آبگوشت بهترینه
کباب کوبیده و حبوبات پخته خیلی خوبه به جنین وزن میده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.