انگار این یبوست تصمیم گرفته بخیه هامو به فنا بده😩
خیلی عذر میخام مدفوعم خیلی سفته نمیتونم دفع کنم
درمان خونگی جواب نمیده
پیش چه دکتری باید برم؟؟؟ 🥲
خودم دکتر زنان ندارم چون زایمانم اورژانسی بود تو بیمارستان دکتر شیفت انجام داد

میوه زردالو از اون شلاش بخور پیوندیم نباشه منم خییییلی چیزا تست کردم کیوی لواشک انجیر شربت هیچ کدوم مثل زردالو جواب نداد بهم

هر شب ی ق م خوری گل قند یا گل انگبین بخور.تو عطاری هست

کمپوت انجیر بخور ، پنج ۶ دونه بخوری سریع اسهال میشی

فقط شیاف

خاکشیر فقط منو خوب کزد

قرص سوپراکل بخور روزی یدونه

رو همه ی غذاها روغن زیتون زیادی بریز یبوست نمیشی

چرا موقعی ک چیزی میخورم باید اینارو ببینم😬

شیاف گلیسیرین استفاده کن قبل از دفع
شبا ۴ ۵ تا انجیر خیس کن صبح ناشتا هم انجیر هارو بخور هم آبشو
مایعات زیاد مصرف کن و تحرک کافی داشته باش