مامانایی ک تونستید خواب شب بچه رو کنترل و درست کنید چیکار کردید و چه ساعت هایی بچتون میخوابه و بیدار میشه؟
ماه ب ماه خواب علی کمتر میشه هی میاد ک درست بشه واکسن ک میزنه بدتر میشه

پسر من شب حوالی ساعت ۱۱ میخابه تا ۹ یا ۱۰ صبح البته یکبار برای شیر بیدار میشه
صبحم صبونه میخوره یه کم بازی میکنه دوباره حوالی ساعت ۱۲ تا یک ظهر چرت میزنه بعدم ساعت ۳ تا ۶ عصر میخابه بعدش دیگه تا شب کلا بیداره یه عالمه خسته میشه و خوابش میبره
البته من شب ها با شیر بهش گیریپ میکچر هم میدم که راحت‌تر بخوابه ولی روز فقط شیر و غذاشو میخوره

من دخترم رو عادت دادم ۱۱ میخوابه ۱۰ صبح بیدار میشع

هر بچه ای سیستم خودش و داره دختر من کلا خابش کمه

✅ راه‌های تنظیم خواب نوزاد

⭐️ تنظیم خواب نوزاد یکی از چالش‌های اصلی مامان‌هاست.

✨ نوزاد در ابتدا تفاوت شب و روز رو نمی‌دونه و اغلب خواب نامنظمی داره، اما با رعایت چند نکتهٔ ساده می‌شه به‌تدریج خوابش رو تنظیم کرد تا مادر و پدر هم فرصت استراحت بیشتری داشته باشن.

1️⃣نشانه‌های خواب رو بشناس
وقتی نوزاد بی‌قراره، چشم‌هاش رو با دست لمس می‌کنه یا نق‌نق می‌کنه، یعنی وقت خوابش رسیده. نذار بیش از حد خسته بشه.

2️⃣تمایز شب و روز رو به او یاد بده
روزها با نوزاد بازی کن و شب‌ها محیط رو آرام، کم‌نور و بی‌صدا نگه دار تا بفهمه شب زمان خوابه.

3️⃣از صداهای ملایم استفاده کن
پخش صدای سفید یا موسیقی آرام به خواب عمیق‌تر نوزاد کمک می‌کنه.

4️⃣شیر دادن رو از خواب جدا کن
بهتره نوزاد قبل از اینکه در آغوش تو بخوابه، به تختش منتقل بشه تا به خواب وابسته به شیر خوردن عادت نکنه.

5️⃣بعد از دوماهگی، برای شیر دادن بیدارش نکن
اگه وزن‌گیری نوزاد مناسبه، نیازی نیست او رو در شب برای شیر دادن بیدار کنی.

6️⃣وسایل ضروری رو دم دست بذار
برای جلوگیری از بیدار شدن کامل نوزاد، وسایل تعویض پوشک یا تغذیه رو دم دست بذار.

7️⃣نوزاد رو به زور نخوابان
اگه علائم خواب داره ولی نمی‌خواد بخوابه، اصرار نکن. خواب باید طبیعی و بدون اجبار باشه.

ببین من فهمیدم هروقت شیرم کم جونه بچه م زیاد شبا بیدار میشه شیرمیخوره ، کمتر می‌خوابه، یکار کن شیرت چربتر بشه

پسر من دوازده و نیم اینا می‌خوابه تا ده صبح

دختر من ۱۱یا۱۲شب میخوابه تا۱۱یا۱۲ظهر.درطول روز۲ساعت میخوابه

عزیزم تو شیش ماهگی عادیه به خاطر لثه ها ودندونه

پسر من بخاطر مریضی واکسن چهار ماهگی رو نزده قراره شنبه بزنه خوابش هم ساعت ۱۲ یا ۱ می‌خوابه ساعت ۶ بیدار میشه شیر میخوره می‌خوابه تا ساعت ۱۲ هر دوساعت برای شیر بیدار میشه ۱۲ بیدار میشه تا شب هم فقط یک بار میخوابع

من دخترم ساعت 10شب عادت دادم همون ساعت میخوابه دیگه صبح 10یا 11بیدار میشه دیگه ظهرا ساعت 2میخوابه تا 4یا 5عصر دیگه نمیزارم بخوابه حتی اگه گریه هم بکنه شب ساعت 10 میخوابونمش

خداروشکر پسر من از اول خوابش درست بود 10.30 می‌خوابه
8صبح بیدار میشه