خانما از وقتی زایمان کردم درد کمرم بعد سه چهاروز شروع شد خیلی اذیتم داغونم بزور بلند میشم و میشینم گاهی بطور نفس میکشم نشستنی خیلی اذیتم فقط میخام همش درآز بکشم شما هم اینجور شدین؟؟رفتین دکتر یا چکار گردین ک بهتر شدین یا درد کمرتون رف
گن هم نمیتونم بپوشم خفه میشم
لطفا راهکار بدین حتی گاهی بزور میشینم بچمم شیر میدم زایمانمم طبیعی بوده

بعد از زایمان اولم دقیقا مثل شما شدم. حتی نمیتونستم بشینم غذا بخورم؛ دکار رفتم قرص کلسیم داد ولی اثر نکرد؛ تنها چیزی که خیلی بهترم کرد گرما بود؛ چند شب آجر داغ گذاشتم زید لگنم و خوابیدم روش ؛ احتمالا شما هم بعد از زایمان از خودت خوب مراقبت نکردی و سرما رفته توی جونت

میلی وطلاین وچنج کن داری

حتما ورزش کن و خودتو گرم نگهدار جلو کولر نخواب

بله یادمه منم اینجوری بودم بعد از چند وقت طولانی ولم کرد

اره امتحان کن

منم کمرم خیلی میکرد.چند روز چسپ زدم بهتر شد

منم طبیعی بودم کمر ندارم