عزیزم اسم ایهان رو ممنوع کردن🫠
سلام بستگی داره چه مکملی باشه مثلاً فولیک اسید تو سه ماه اول بارداری باید مصرف بشه ولی امگا 3تا نه ماهگی میتونی مصرف کنی
کلا ویتامین و مولتی باید مصرف کنی و اهن
از ماه چهارم مولتی ویتامین،کلسیم؛آهن و ویتامین دی روزانه باید بخوری،حالا بجز امگا ۳ که هفته ای دوبار،آسپرین و...
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.