سلام مامانا چه مکملایی بعد زایمان خوردین که خوب بود
من بعد زایمان دیگه مکمل نخوردم انگار افسردگی گرفته بودم حوصلم نشد
الان افتادم رو ریزش مو
چی بخورم؟
شروع کردم دوباره اهن و ویتامین دی میخورم مولتی ویتامینم بخورم اگه اره چی بخرم که یکم جلو ریزش موم هم بگیره

حتما مکمل بخورید. از افسردگی جلوگیری میکنه

سلام عزیزم منم چند روز اول زایمان می‌خوردم الان نمیخورم دیگه حتی بسته کامل گرفتم که اگر قبلی تمام شد جدیده رو باز کنم ولی نع تنبلیم میشه 🫠😑

من ویتامین دی. قرص کلسیم منیزیم زینک با همه . فیفول مولتی ویتامین هر مارکی بشه میخورم مرتب امگا سه هم میخورم ولی ریزش مو هم دارم

من اینارو دکترم گفت بخورم

سلام حتما برین دکتر
منم شدیدا ریزش مو دارم قرص ها و مکمل های بارداری رو مصرف میکنم اما برای موهام دکتر قرص گرناهیر داد و یه تونیک مو. البته قبلش هم ازمایش چکاپ دادم که مطمئن بشم مشکل دیگه ای دارم یا نه ولی خب ریزش مو توی شیردهی تا یه حدی طبیعیه

من هیچی نخوردم😐

من بیوتین میخورم واقعا ریزش ها به ۱۰ درصد رسیده عالیه

شیر خودمو میدم به بچه