مامانا بعد از زایمان تا چند وقت مکمل تقویتی خوردین ؟ چیا خوردین ؟
من تا ۳ ماه کلسیم و آهن خوردم با ماهی یکعدد ویتامین دی.
الان خیلی پادرد دارم ران پام تا زانوم درد میکنه. ریزش موی شدیدم دارم .

سلام عزیزم دکتر میگه تا شش ماه بخورید

کلسیم کم خوردم آهن خوردم مولتی و امگا و د و زینک اینا

کلسیم و مولتی ویتامین میخورم

چند روز فقط مکمل خوردم😀یادم میرفت بخورم

مکمل کلسیم مولتی ویتامین آهن
نخورم نمیتونم از جام بلند شم هم روانی هم جسمی نمیدونم وابسته شدم یا به خاطر رژیم اینطوری شدم آخه هیچی نباید بخورم

من ویتامین دی 1000.امگا. مولتی. کلسیم. آهن رو هر روز میخورم بازم زانو درد دارم