سلام 👋
عصر بخیر 🏡🌻
عصرونه ما جهت ایده ...
.
یه قاشق آرد برنج ب همراه کره و یه لیوان میزاریم ۲۰ دقیقه لعاب بندازه.
.
بعد موز 🍌 رنده میکنیم و یه قاشق شیره انگور 🍇 و یه قاشق ارده🥄 و پودر مغزیجات باهم مخلوط میکنیم با یه کم شیر
.
بعد اماده شدن لعاب برنج این هارو باهم قاطی میکنیم
.
یکم بزارید یخچال سرد بشه خودشو بگیره خیلی خوشمزه میشه بخاطر ارده و شیره انگور
.
در کنار ارد برنج میتونید یه قاشق جو دو سر پرک هم اضافه کنید
.
ارده وزن دهی خوبی داره 👌😋
.☕️

من شیره انگور ک میخورم بشدت تپش قلب میگیرم حالم بد میشه
امکان دارع پسرمم همینجوری بشه؟؟
چون از نطز ذائقه غذایی دقیقا مثل منه و همسرمه
برا همین تاحالا ندادم بهش

نوش جان باشه پسرمن مغزیجات میخوره دون دون میشه پشتش چیکارکنم☹️

نوشحان نی نیت🥰

نوش جان هیراد

*یه لیوان آب ...