استرس بدترین چیز واسه مادر بارداره
دراز بکشه و قرآن بخونه،ذکر بگه،کتاب بخونه،نفس عمیق بکشه،تلویزیون تماشا کنه و...
این دوره رو گذروندم که میگم،آرامشش حفظ کنه ان شاالله که رفع میشه
جفت جنین پایینه
روی کمر دراز بکشه،یه بالشت کوچیک،زیر باسنش بذاره تا باسن یکم از سطح کمر بالاتر قرار بگیره(کم نه خیلی بالا باشه کمردرد بگیره)،فقط واسه سرویس رفتن بلند بشه،راه نره،پله بالا وپایین نکنه،چیزی بلندنکنه
استراحت مطلق کنه فعلا اصلا تکون نخوره قلب ک تشکیل شد میتونه شیاف بذاره
منم قبل قلب ترشح داشتم شیاف ندادن ولی بعدش استفاده میکردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.