این قسمت درد میکنه گاهن بخاطر چیه شما هم اینطور میشین یا طبیعی نیست

قلنج کردی عزیزم به خاطر سنگینی شکمت هست عضلات پشتت و درکیر کرده

منم سر بچه قبلیم اینجوری شده بود تا همین دو سال پیش گاهی اوقات درد میگرفت . وزن بالا میره سینه سنگین میشه فشار میاره به پشت . بعد زده بود تارهای عضلانی یه تیکه خیلی کوچیک توش گره ایجاد میشه باعث این درد میشه . گفت یه توپ تنیس بذار اون قسمت و بین دیوار شروع کن ماساژ دادن تا به مرور گره باز شه

اره منم همینم دکتر گفت لاغر هستی و ماهیچه هات ضعیفه و لگنم خیلی پایین بعد این وزن شکم به پشت فشار میاره و مجبوریم تحمل کنیم

بخاطر معده