خانما خیلی نفخ شدید دادم گلاب ب روتون هی آروغ و باد شکم هر چی میخورم آروم نمیشم معدمم درد گرفته چیکارکنم بس ک رفتم دسشویی خسته شدم 🥴😢🤦

وای ک منم چند روزه همینجور شدم اینقدر نفخ میکنه ک شکمم مث تمبک صدا میده و همش تو دسشوییم .
من ی قرص دایمتیکون ک برا نفخ هست میخورم آروم میشم دکتر گوارش بهم داده

اصلا غذای نفخی نخور رعایت کن

منم اونجور شدم امپرازول خوردم البته قبلا دکترم برام داده بود

چای نبات بخور

نبات داغ امتحان کن شکمتو گرم می‌کنه نفخش کمتر میشه

عزیزم وقتی میخوابی به پهلو بخواب دوتا پاهاتو به سمت شکم خم کن تا جایی ک راحتی کم کم نفخت میره

منم از معده درد نمیتونم بخوابم یه ذره چیزی میخورم معده ام جوری میشه که انگار یه کامیون چیزی خوردم پره پره انقدر سنگین میشه

وای منم تجربه ش کردم خیلی بده،
عرق نعنا بخور البته برا من زیاد تاثیر نداشت

عرق نعنا بخور

تو گوگل زدی چی گفت