سلام مامانای عزیز
من اونقدر به خاطر دندونای بچم کم خوابی و بی خوابی کشیدم
که الان افسردگی گرفتم
شبا اصلا خوابم نمیبره
نشخوار فکری پیدا کردم
استرس دارم
دلم می‌خواد گریه کنم
احساس تنهایی میکنم
به نظرتون چکار کنم؟؟؟

دندونای بچه منم هربار پدرمو در اورده. مثل تو مشکل اضطراب و افسردگی و وسواس داشتم و قبلش دارو مصرف کردم و خوب شده بودم . الان باز افسرده شدم. مثل خود شما هم الان ۲ ماهه همسرم خونه نیست با پسرم تنها و من هرروز فشار روحی شدیدی احساس میکنم هزااار بار به فروپاشی میرسم. مادرمم خودش بیماری داره و وقتایی م که کلافه میشم و ازش کمک میخوام بیشتر ناراحت میشم و ترجیح میدم بسوزم و بسازم. اینم بگم زندگی خیلی خوبی داشتم اصلا تصور نمیکردم بخواد یه بچه اینجوری تر بزنه به زندگیم 😞بازم ناشکر نیستم اما فقط خیلییی خیییلی خسته ام و دائم کمبود خواب دارم و کلافه ام دست تنها و از دستش

اینا همش بخاطر کمبود خوابه
کمبود خواب آدمو دیوانه میکنه واقن😑
روزا ک می‌خوابه نمیتونی خوابتو جبران کنی؟