من همش گرسنمه 😔 میگن چیزی نخوری بچه اذیت میشه ولی هر چی میخورم دوباره یساعت بعد گرسنمه... اینجوری که تا نه ماه میشم کدو قلقله زن 😢🤐 کسی هست اینجوری بوده باشه؟ چکار کنم؟
حتی یه پیاله آجیل خوردم دوباره یساعت بعد قارو قور میکنه 🫤
قبل بارداری روزی یه وعده میخوردم اصلا هم گرسنه نمیشدم. تازه همینجوریشم اضافه وزن دارم

هرچی حس گرسنگی میکنی بخور گلم، خرما و انجیرم بخور حتما

منم همین جوریم چوب شور و بیسکویت ترد میخورم وعده غذایی رو بیشتر کن میان وعده بخور من با این کارا کمتر احساس گرسنگی میکنم

وعده ها تو کمتر کن مثلا یه پیاله اجیل خوردی نصفش کن نصف دیگشم هر وقت گشنت شد بخور

من دکتر تغذیه میرم بین وعده های اصلی و اخر شب بهم گفت هر دو ساعت یه نصفه نون لواش بخور، باعث میشه گشنت نشه، میوه اینا هم روزی چند تا دونه کوچیک گفت میتونی بخوری یا اجیل ، ولی گفت نون رو اصلا حذف نکن

عادیه عزیزم
هفته های بالاتر بهتر میشی

والا خوشبحالت خیلی خوبه ک من ک س ماه اول از ویار شدید مرده بودم هیچی نمیتونستم بخورم الان دوهفته است بهترشدم ولی باز اشتهای هیچی ندارم نمیتونم چیزی بخورم

منم همینطوریم ولی همش دردحال خوردنم حتی ۱یا ۲شب از خواب بیدار میشم از گرسنگی،وزنم زیاد تغییر نکرده،

منم خیلی گرسنم میشه نصف شب ازگرسنگی بیدارمیشم

میان وعده هاتو بیشتر کن
میوه بخور
اگه غذات برنجیه حتما از گوشت بیشتر و سبزیجات استفاده کن ک برنج کمتر در وعده های بیشتر بخوری
میگن گرسنگی روی هوش تاثیر منفی میزاره

من ک هیچی میل ب غذا ندارم هلاکم

منم اینطوری بودم رفتم تو چهار ماه اشتهام کمتر شد

اره عزیزم منم عین تو بودم تا ماه چهار بعد اون بهتر شدم🙃

تازه ۱۲ هفته ای ایطور نمیشه جنین هم کوچیکه ایقد نیاز نداره😂
من که ۸ کیلو کم کردم.