سلام مامانا باورتون میشه تازه الان میخوام بخوابم چون دخترم کلا خواب شب نداره و همین الان ب زور و گریه خوابید ، دیگه بریدم توروخدا اگه راهی بلدید بهم بگید انشاالله همیشه تن خانواده تون سالم باشه

خیلی سخته اینجوری، همتون مریض میشین
باید شب و روزش رو پیدا کنه
من خودم از ساعت 4عصر دیگه نمیذارم پسرم بخوابه، برای ساعت 8ونیم 9 دیگه میخوابه، بعضی شبها که نمیخوابه،کل خونه خاموش،شوهرم هم خودشو میزنه به خواب، هی توی تاریکی میره اینور اونور، بعد خسته میشه میاد بغلم میخوابه
به نظرم، شماهم از ساعت 2یا3 نذار بخوابه، ساعت 8 ببرش حموم ،یه حموم طولانی،حسابی بازی کنه و خسته بشه، شکمش هم سیر کن ،بعدشم خونه خاموشی مطلق، همه ساکت و بدون حرکت
باهاش بازی نکنین
فکر کنم چند شب اینجوری بکنی تنظیم بشه

ببرش دکتر.شربت یا قطره میده خوابش تنظیم میشه.اینحوری که از‌پا در میای

اگه خوابید خودتم دو ساعتی بخواب بعد بیدارش کن
نزار بخوابه تا شب
شب هم مثقطره ملاتونین بده ۵/۴ شب اینکار کن سر ساعت مشخص بده تنظیم میشه