اونایی ک طول سرویکس تون پایین بود استراحت نسبی یا مطلق شدید دفه بعد ک رفتید دوباره بررسی شید اومده بود بالا؟کلا چ تغییری کرده بود

نه مال من بالا نرفت ققط ثابت مونده

بستگی به شرایطت داره
من استراحت نسبی داشتم شکر خدا کمی بهتر شد

واسه من بالا نرفته بود هیچ پایینم رفته بود .سرکلاژ شدم

نه والا برای من زیاد تغییر نکرد در حد ۲،۳تا اومد بالاتر ولی بازم کم بود

اره استراحت مطلق باش
میاد بالا

اره امپول میزدم هر هفته ،از ۳۰ شده ۳۲

والا من شنیدم بالا نمیره ثابت میمونه!ولی برا خودم که هرچی استراحت میکنم بازم میاد پایین🥲

آره دیگه میاد بالا