۸ پاسخ

اهان.

مواد پروتیینی باید بخوری برای وزنش . گوشت قرمز . مرغ . تخم مرغ . قارچ و حبوبات مخصوصا لوبیا چیتی و عدس .پروتیین دارن

وزنش کمه . برو دکترت بهت مولتی ویتامینای قوی و لیدی میل بده

وزنش کمه گوشت بخور

بنظرم باید تقویت کنی

یه کوچولو وزنش کمه تا میتونی کبابو حلیمو ابگوشت اگه قند نداری بستنی بخور
طول سرویکستم سعی کن استراحتتو بیشتر کنی خیلی رعایت کن

من ۳۱ هفته پنج ۵ روز رفتم گفت یک کیلو ۸۰۰ گرمه ط ل سرویکسم ۴۵ بود حالا همه میگن وزنت بچه خیلی پایین حالم خراب کردن

خود دکتر سونو نگفت وزنش کمه

سوال های مرتبط