بچه ها بهترین زمان مصرف قرص ففول کی هس؟
برای آهن و خون هس

بهترین زمانش نیم ساعت قبل خوابه

من دکترم گفت قرص اهن و شب قبل خواب بخورم که جذبش بهتر بشه

شب با شکم سبک

من آخرشب میخوارم چون دکتر بهم گفت ۲ساعت قبل یا۲ساعت بعداز وعده غذایی بخور

همراه میوه یا با معده خالی

قبل از خواب بهداشت به من گفت

تو اینترنت نوشته صبح ناشتا ولی روش زده با معده پر

بستگی داره بقیه قرص هات رو کی میخوری . بهتره معده پر نباشه . از نیمه خالی تا خالی بهتره . نزدیک خوردن چایی و کلسیم هم نباشه

من برای اهن میخورم فروفورت دوساعت بعد صبحانه

من بعد شام میخورم چون قبل خواب اسپرین میخورم