دوستان بهترین زمان مصرف قرص اهن چ موقعیع؟؟

من ک شب میخورم

شب قبل خواب

یا صبح ناشتا.‌یا آخر شب موقع خواب که قرص رو بخوری و بخوابی

یکساعت قبل صبحونه

من شب قبل خواب میخورم میخوابم

نیم ساعت قبل از خواب و دو ساعت از شام گذشته باشه

شب بعد شام

خوابیدنی

موقع خواب دوساعت از شام‌گذشته باشه حداقل

به من دکترم گفت بعد شام موقع خواب من تازه دوتا باید بخورم چون کم خونی دارم