بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین و کلسیم کی هستش ممنون

مولتی ویتامین یک تا نیم ساعت قبل از خوردن غذا و کلسیم نیم ساعت بعد از غذا یا قبل از خواب

مولتی بعد از صبحانه کلسیمم بعدازناهار بخور باید ۱ساعت باقرص آهن فاصله داشته باشه

مولتی بعد ناهار کلسیم بعد صبحانه

منم مولتی ویتامین استفاده نمیکنم نمیدونم ولی کلسیم رو بعد از ناهار میخورم

من مولتی رو بعد صبحانه کلسیم رو هم عصر میخورم

مولتی رو نمیدونم اما دکتر من بهم گفت کلسیم رو بعد ناهار بخور با معده پر