دوستان پیاده روی مشکلی برای بارداری و جنین پیش میاره ؟؟
مثلاً روزی ۴۰ دقیقه ؟؟؟

دکتربمن ۸هفته گف نرو

سه ماه اول که نینی اندازه نخوده و هنوز تو لگنه بهتره انجام نشه چون جفتت میاد پایین و به لک بینی میفتی

خوب نیست
پیاده روی واسه ماه آخر خوبه

آره ۳ ماهه اول انجام نده

تو هفته شما خطرناکه
10دقیقه هم بده

بهتره تو ماه های اول خیلی پیاده روی نداشته باشی
بازم بستگی به وضعیت خودت و بدنت داره