سلام کدوم مولتی ویتامین خوبه چی میخورین شما
و اینکه چ قرصایی مصرف میکنین تو ای هفته

من آهن و ویتامین دی هر روز
و کلسیم و مولتی ویتامین در هفته یکی دوبار

روزی یدونه از هرکدوم

پرگمام دی اچ ای
این مولتی ویتامین خوبه

صبح لووتیروکسین
بعد ناهار کلسیم و ویتامین دی
بعد شام مولتی ویتامین
آخر شب اهن
در روز ۱بار آسپرین ۸۰

هفته ای دوبار امگا۳

مولتی ویتامین پرگنا پرو
آهن فرفورت گاین
ویتامین d3

من کلسیم آهن منیزیم