۴ پاسخ

مولتی ویتامینم میخورم من

من اسید فولیک قبل ظهر ویتامین دی بعد ناهار کلسیم بعد شام یا موقه خواب

اسیدفولیک چون آهن میخوری باید قطع کنی از هفته ۱۶که آهن میدن اسیدفولیک نباید بخوری ،دپ ساعت بعد ناهار یا شام آهن بخور شکم نیمه خالی باشه

بعد ازصبحانه ویتامین،بعد از ناهار د۳،بعد از شام اهن

سوال های مرتبط