فولیک اسید که از ۳ ماه قبل بارداری شروع میکنی تا روزی که زایمان میکنی
آهن هم فک کنم از هفته ۱۰ ، ۱۲ اینا بود دکتر داد دقیق یادم نیس ، ولی تا آخرش میخوردم ، با ویتامین دی
آهن رو فکر کنم ۱۵ هفته یا ۲۰هفته به بعد میدن .بستگی داره به خودت . ماله خواهره من بهش روزی سه تا داده بود چون پلاکتش پایین بود بستگی به خودت داره
فولیک اسید رو از اول تا آخر بارداری باید بخوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.