۴ پاسخ

از هفته ۳۰ به بعد بعد خوردن نهار شام صبحونه یا هرچیزی باید حداقل طی یکساعت ۴ تا حرکت داشته باشه عزیزم

بعد هر وعده غذا حداقل ۴ تا حرکت کافیه

از 28 هفته بعد هر وعده غذایی باید 4تا5 داشته باشه

من که هیچوقت نفهمیدم بچمم همش درحال وول خوردنه😅

سوال های مرتبط

مامان نورا مامان نورا هفته سی‌وپنجم بارداری