از هفته ۳۰ به بعد بعد خوردن نهار شام صبحونه یا هرچیزی باید حداقل طی یکساعت ۴ تا حرکت داشته باشه عزیزم
بعد هر وعده غذا حداقل ۴ تا حرکت کافیه
از 28 هفته بعد هر وعده غذایی باید 4تا5 داشته باشه
من که هیچوقت نفهمیدم بچمم همش درحال وول خوردنه😅
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.