۴ پاسخ

هیچی استفاده نکن یه راه حل خنده دار بهت میگم این موکبانگ ها هست تست غذا میکنن فیلماشو نگاه کن گرسنه میشی عین من خخخخ

۳ماه اول معمول همینجوریه اشتها به غذا خیلی کم میشه ولی سعی کن میوه یا آجیل هر کدوم دوست داری روزانه استفاده کنی وارد ۴ماه که بشی بهتر میشه

تو هفته شما عادیه زوری ام شده بخور، کم کم بهتر میشه

دقیقا منم همین طورم ولی سعی میکنم در هر وعده چیزی بخورم

سوال های مرتبط