چ جوری خاب نوزاد دوماهرو تنظیم کنم ؟

الان برای سن بچه شما پنجره بیداریش حدود ۶۰ تا ۹۰ دقیقه س ینی هر بار که بیداره باید بین این دو بازه بیدار بمونه حتما و بعدش چرت روز بزنه

وزا کمتر بخوابه
هر شب سر یه ساعتی برقا رو‌کم‌کن‌سر و‌صدا کم برید برای خواب
قبل خواب ببرش حموم
شکمش و سیر کن‌که بیدار نشه
اگه بیدار شد دوباره بخوابونش سریع و‌باهاش حرف نزن یا بیرون از اناقش نبر
صبح ها سر یه ساعتی بیدارش کن

عصری نزار بخوابه الان نوزاد من بیشتر میخوابه ولی دیگه عصر تا وقت خواب خودم میزارم بیدار بمونه تا شبا بخوابع

روزا تن تن بیدارش کن باهاش بازی کن
نور خونه و سرو صدا زیاد باشه
شب ساعت ۸,۹ صدارو کم کن نور خونه هم کم بشه تا نینی شب و روز رو تشخیص بده

متوجه شدی به منم بگو