دوستان سلام.امروز من خیلی سوال داشتم ازتون ببخشید😅

برا اب کردن شکم بعد زایمان کسی ازتردمیل استفاده کرده راضی باشه؟

تردمیل زانورو‌داغون میکنه اصلا خوب نیس من میرغتم دکتر گفت نرو

کلا تردمیل عالیه اگه داری برو ولی برا کل بدنه.اگه شکمتم میخوای آب کنی هر شب دراز نشست برو همون تو جات

فقط برای آب کردن شکم که نمیشه بلکه برای لاغری کل بدنه تجربه ثابت کرده هر چقد وزنت بیاد پایین شکمت آب میشه من خودم که اینطورم صرفا این نیست که تو همون وزن بمونی ولی شکمت تخت بشه