گوشت، تخم مرغ، لوبیا، نخود، قارچ، سویا.
سینه مرغ،گوشت،تخم مرغ،عدس لوبیا
گوشت قرمز
سینه مرغ قارچ لوبیا چیتی و عدس
تخم مرغ. سینه مررغ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.