۲ پاسخ

خب مگه قرص تنظیم پریودنمیخوری؟

بیشتر واسه تنبلیته
همون فولیکولا اجازه نمیدن تخمک آزاد بشه ک چرخه طبیعی اتفاق بیفته
سعی کن اصلاح سبک کنی ک علائمت کمتر بشه پریودیت منظم بشه ب مرور
اول از همه اگه اضافه وزن داری وزنتو بیار پایین
مصرف کربوهیدراتو قند شیرینی اینارو حداقل کن
دمنوش نعنا فلفلی اگه مشکل معده نداری واسه تنظیم هورمونا خیلی خوبه
سبزیجات برگ پهن زیاد استفاده کن
فعالیتتو بیشتر کن ...

سوال های مرتبط