سوال های مرتبط

مامان ارسلان مامان ارسلان ۱۳ ماهگی
میدونید من گاهی فکر میکنم بخشی از وزن گرفتن و تپل بودن بچه ( به غیر از ژنتیک) به خوش ذوق بودن مادر هم برمیگرده.که مثلا میان وعده های مقوی و البته خوشمزه و جذاب متنوع برای بچه درست کنه.
خود من یه روتین تکراری دارم که احساس میکنم دیگه جذابیتی واسه بچم نداره
اگه شما هم مثل گاهی نمیدونید چه میان وعده هایی درست کنید به نظرم بهترین کار اینه که واسه خودمون یه لیست هفتگی درست کنیم و دیگه سردرگم نباشیم.
سه روز در هفته سه حلوای متفاوت و مقوی (حلوای ارده.حلوای ترکی( که تاپیک قبل حلوای ترکی بود) و حلوای شیر
یک روز سیب زمینی پخته شده و کمی سرخ شده در روغن زیتون
دو بار در هفته اب میوه
پس لیست مورد نظر
شنبه : حلوای ترکی( دستور در تاپیک قبل)
یک شنبه : سیب زمینی پخته شده و کمی سرخ شده در روغن زیتون
دوشنبه : حلوای ارده( ارده و آب و شکر و کره مغز گردو و گلاب)
سه شنبه : مخلوط اب سیب و به
چهارشنبه : حلوای شیر (شیر و نشاسته ذرت و شیره و گلاب)
پنجشنبه : پن کیک موز و آرد جودوسر یا اوتمیل
جمعه : سیب زمینی پخته شده و کمی تفت در روغن زیتون

اینا واسه بچه ی بالای یک سال

هر چند که تپل بودن مهم نیست.حتی اگه تپل نشد خیالتون راحته که مغز استخوانش مقوی میشه.