سلام مامانای گل
برای فشار بالای حاملگی چکارایی انجام دادین؟؟؟
#فشار بالا

موز، آواکادو، اسفناج، لبنیات کم چرب، غلات، سبزیجات اینا خیلی خوبن
نمک، کافئین، غذاهای چرب و سرخ کردنی رو باید ب حداقل رسوند و آب زیاد خورد
و اینکه حتما ب دکترش بگه چون ممکنه واسه ش دارو بنویسه یا داروهاشو‌ تغییر بده
و در آخر اینکه خواب کافی داشته باشه و استرس نگیره

سیر میگن خوبه

گریپ فروت اگ باشه

خیار
هم خوبه

لیمو ترش تازه هم خوبه

دکتر دارو داد دارو خوردم، بعدم ۳۶ هفته بچه ضربانش کم شده بود سزارین اورژانسی شدم

من نداشتم، ولی فک کنم باید نمک و شکر و شیرینی رو محدود کنی، فست فود، خامه، لبنیات پر چرب، کره، روغن