مامانا زیاد نشستن و خوابیدن واسه بچه خوبه ؟

دراز کشیدن اوکیه ولی نشستن و سرپا بودن زیاد نه

ن اگه استراحت مطلق نیستی زیاد نشستن و خوابیدن خوب نیس ..ورم میاره خونرسانی کم میشه ..تحرک در حد نرمالش خوبه ن کم ن بیش از حد

هرچیزی زیادیش خوب نیست
مراعات کردن تو بارداری خوبه
کار سنگین نکنیم
پله بالا پایین نشیم زیاد
زیاد سرپا نباشیم
و اینکه ورزش های بارداری خیلی مفیدن خیلی برای کمتر شدن درد های لگن و همه جامون