سلام گل کلم بندازتوسوپ بچم بدنیست.

بروکلی میریزن هم خاصیت داره هم برای کودک خیلی خوبه گل کلم نشنیدم

جدا دیدم آب پز کردن گذاشتن جلوش ک خودش بخوره

فقط خیلی نفخ داره ها 😉

بنداز عزیزم خیلی هم خوبه
البته اگر مزش و دوست داشته باشه .
گل و میتونی با کمی پیاز داغ تفتش بدی شعله رو کم کن در قابلمه ببند کلم ها بخر پز بشن .نمک و زرد چوبه بزن تخم مرغ هم بزن بده بخوره مزش عالیه