ازونجایی که بعد زایمان خیلی باید مواظب باشیم یبوست نشیم اینکارو بکنین 👇👇

خاکشیر رو بشورین با تخم شربتی چند دقیقه بریزین تو ابجوش بعد که سرد شد تو قالب بریزین بزارین فریزر یخ بزنه که هر موقع خواستین استفاده کنین اماده باشه
روزی یدونه بااب یا شربت قاطی کنین بخورین
من از وقتی میخورم گلاب به روتون شکمم روون شده
از دکترم پرسیدم گفت کمش مشکل نداره

امیدوارم هیچکس درد یبوست نکشه خیلی سخته🥲♥️

واقعا یبوست مضخرف ترین درده

من خاکشیر هم دبگه‌ اثر نداره خسته شدم

منم هرچی خوردم خوب نشدم تا خاکشیر درستش کرد

دیگه ۳۸ هفته بچه کامل شده

شیاف بزاری بعد زایمان دیگه یوبس نمیشی😂

فکر کنم باعث زایمانه زودرس بشه