سلام خانما خیلی شرمنده گلاب به روتون من شدیدا یبوست شدم🤕
نمیدونم چیکار کنم تو دسشویی بخاطر شرایطم نمیتونم زور بزنم
چیکار کنم شکمم یکم روون شه دهانه رحمم بازه
چند روزه انجیر خشک میخیسونم میخورم ولی بازم اثر گذار نیس😢

خیار کیوی اب ولرم ناشتا برگ زردالو الوبخارا خیس کن باابش بخور

شیره انجیر بخور واقعا عالیه

منم الان مثل شمام، دکترم بهم شربت لاکسی ژل داد اونم برام اثر نکرد. یه لیوان آب هندوانه زرد خوردم میگن خوبه، فعلا منتظرم

شیاف گلیسیرین بزار
ولی بیشتر از ماهی دو بار نزار روده هات تنبل میشن

الان فصل خرمالو عالیه روان میکنه

ببین همه این راهکارایی که دادن میتونه موثر باشه ولی بنظرم با دکترت مشورت کن احتمالا یه قرص اورژانسی برای این شرایط وجود داره اگرم به دکترت دسترسی نداری تو اسنپ یه مشاوره آنلاین بگیر منم شنیدم قرص سی لاکس و روغن کرچک و این چیزا درجا اثر میکنه ولی باید ببینی کدوم برات ایمن تره
دلیل یبوستت هم عدم تحرکه و بخاطر استراحت مطلقته
سعی کن در طول روز غذاهای ملین هم بخوری که بدتر نشی

خب ملین بگیر بخور
راحت میاد بیرون

شربت لاکتوز بگیر شبی دو قاشق بخور

من خودمم دائم ببوسنم بخاطر صفرای بدنم، یا تو ماست گل محمدی یکم میریزم یا یه خیار میخورم ، بعد نیم ساعتی بدون زور زدن تخلیه میشم

روغن زیتون خوراکی بخور

من هروقت شیاف گلیسرین میزارم‌سریع دستشوییم‌میاد

فقط شبی ۱۰سی سی لاکتولوز به همراه یه لیوان پر آب و پودر پیسیلیوم یک ساشه صبح یکی شب.
من خیلی با یبوست اذییت شدم دکترم با این دوتا درمانم کرد ، منع بارداری ندارن و واقعا معجزه میکنن.
اگر الان شدیدا تحت فشاری و دفع نمیکنی میتونی از شیاف بیزاکودیل استفاده کنی که البته نمیشه اونو هر روز استفاده کرد فقط در شرایط اورژانسی استفاده کن.
بعد استفاده از اینا دعام میکنی😍

شیاف گلیسیرین

قرص ویتامین ب بخور یه قرص دیگه ای هم هست من اینطوری شدم دکتر نوشت ولی خب تو هفته ات بالا همون ویتامین ب کار ساز من فقط سفت میشه شکمم نمیاد اونو میخورم اکی میشم

بمن دکترم شربت مگنی میلک داده گفت بخوری دیگه یبوست نمیگیری

الان سفت شده انجیر فایده نداره شربت لاکسی ژل هر ۸ساعت سرساعت بخور ی قاشق داخل ی لیوان اب بخور رون راحت میشی

شربت لاکسی ژل
دکترم به من بعد از هر وعده ۲ قاشق گفته با یه لیوان آب
آب روی آتیشه
۲ روز امتحان کن ببین نتیجه میگیری
بعد صبحانه و ناهار و شام

شربت لاکسی ژل یا پودر بخور

سلام عزیزم قرص روغن کرچک میتونی مصرف کنی
الان کیوی هست دوتا بخور خوب میشی

عدسی درست کن بخور یکی دوبار آبکی بخور برنج و اینا نخور نوشابه بخور

شربت لاکسی هرب خیلی خوبه صبح ی قاشق‌بخور‌بعدش ک یکم کاراتو انجام بدی دل پیچه میگیری و بعدش اوکی میشی